INNER CARE– category –
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グルテン抜くって大変じゃない？
こんにちは。みなさま先日書いた記事を丁寧に読んでくださって、コメントをDMやらLINEでご連絡頂けて嬉しい。涙 苦手な文書を書いていた甲斐があります。これからも、どなたか1人でも役に立てているのであれば、続けていきたいなと思うので是非お時間ある... -
水分補給は麦茶でOK！？
みなさまこんにちは✴︎ 先日梅雨入りしたよ〜とお知らせあったけど、涼しいのは雨が降った昨日だけで、今日はしっかり暑い。Instagramのストーリーでも流しましたが、ちょこちょこ水分補給してくださいね。 そして、今日のお題は水分補給は麦茶…昨日... -
グルテンは悪！？その2
みなさまこんにちわ。 色々と忙しくしていたら、1週間あっという間に過ぎてしまって、更新も1週間ぶりになってしまいました。 さぁ、前回のグルテンは悪！？はお読み頂けましたか？ まだよ〜って方はそちらも併せて読んでみてください。 前回、何故グルテ... -
グルテンは悪！？
こんにちは。 今日も良い天気になりました。昨日、長年定期的に通っていただいてるお客様で、着実にカラダに変化をもたらせている方とした、楽しい健康と美容の話しをしていたので、そのお話しを深掘りしてシェアしていきたいと思います。 やっぱり、変化... -
「ま・ご・わ・や・さ・し・い」食事法
みなさまこんばんわ。 昨日は、ブログを読んで頂いて沢山のご連絡を頂いておりまして、少し舞い上がっています。ふふふっ♡ということで、わたしのブログへのやる気が益々アップしましたので、本日も続けて記事を書いていきたいと思います。 本日、BODYのお...
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